萝卜是市场上常见的蔬菜，价格便宜，营养丰富，是很多人的心头好。但是，很多人在吃萝卜的时候，都是将萝卜皮一刮，弃之不用。其实，萝卜皮还有很多你不知道的妙用。

　　01、萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛

　　削几个萝卜皮，在锅里煮熟，用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上，冷了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天1次，每次大约半小时即可。

　　如此反复，大约持续用10天，足跟痛的症状就会有所缓解了。

　　02、萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛

　　偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。

　　中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。

　　具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。

　　萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。

　　03、萝卜皮贴脐治疗腹胀

　　取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。

　　04、萝卜皮治疗慢性支气管炎

　　将萝卜( 皮红辣者佳) 洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入饴糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。

　　05、防癌饮食

　　辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。

　　如何巧吃萝卜皮

　　萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和增强人体免疫力的功效。

　　推荐做法：凉拌萝卜皮

　　1、方法一

　　原料：萝卜皮300 克、盐少许、红油少许、米醋100 克、熟芝麻20克。

　　做法：萝卜皮洗干净沥干，加入盐和米醋调匀，加入红油和芝麻拌匀即可。

　　2、方法二

　　原料：萝卜皮适量，盐、糖、花椒少许，蒜蓉适量

　　做法：①将萝卜彻底洗净后削皮；②萝卜皮切丝撒入适当食盐腌制15分钟左右再加入糖和醋拌匀；③将花椒或蒜蓉在油锅中爆香，最后浇在萝卜皮上面即可。