尊敬的广大城乡居民、朋友们：

　　健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，拥有健康是每个人一生的无价之宝，是幸福快乐的基础、文明的标志、社会和谐的象征，没有全民健康，就没有全面小康。健康和快乐是我们每个人的梦想，倡导“健康理念”，大力弘扬“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，营造健康环境，弘扬健康文化，这是广大人民群众的共同心愿，也是每一位公民义不容辞的责任。

　　为推进我县国家级慢性病综合防控示范区建设工作深入开展，进一步改善全县健康生活环境，提升城乡居民健康素养，有效预防和控制慢性病，提高生命质量，特发出如下倡议：

　　一、树立健康理念。倡导“人人为健康，健康为人人”的生活理念，人人履行“健康第一责任人”职责，当好自身健康“第一责任人”，热爱健康、追求健康、促进健康，争做健康行动的倡导者、宣传者、参与者、实践者、推动者、守护者！

　　二、落实健康政策。全面巩固国家级卫生县城和省级慢性病综合防控示范区创建成果，把健康摆在优先发展战略地位，加快形成有利于健康的发展模式、生态环境和生活方式，实现健康与经济社会良性协调发展。

　　三、培育健康行为。把身体健康作为自身追求，把投资健康作为回报，改变不良健康行为方式，科学健身、践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。树立科学健康观，养成良好的健康行为习惯，提高健康素养，积极参与“健康昌宁”建设。

　　四、科学健康饮食。改变不良生活习惯，养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，做到“三减三健”即减盐、减油、减糖。维持健康口腔、健康骨骼和健康体重，争做“健康昌宁人”。

　　五、呵护健康环境。积极建设健康环境，人人参与爱国卫生运动，自觉维护公共环境，不吸烟、不酗酒，共创无烟环境。携手共创清洁卫生、绿色环保、安逸舒适的工作和生活环境，营造绿色环保家园，实现全民健康。

　　六、保持健康心理。热爱生活，豁达开朗，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。提高自我心理调节能力，控制不良情绪，保持良好的健康心理状态，做精神上、心理上、道德上全面健康的昌宁人。

　　七、争做健康达人。主动传播健康知识，积极配合创建活动，热心健康公益事业，带动身边人强化健康意识，保持健康心理，科学就医，合理用药，不轻信“游医”及迷信，掌握基本的应急救护和避险能力，长期保持健康的生活方式，做自我健康的第一责任人。

　　八、传播健康知识。主动学习健康知识和理念，保持健康生活方式和行为，掌握健康技能，全面提升个人健康素养。积极传播《中国公民健康素养66条》等健康知识，抵制不科学、伪科学、不健康信息。行健康生活、护健康身心、筑“健康昌宁”！健康是人生的最大财富，文明健康、有你有我！让我们积极行动起来，投入到我县国家级慢性病综合防控示范区创建活动中，让我们携起手来，降低慢性病发生风险，减少慢性病危害，让人人拥有健康美好的生活。

　　健康是人生的最大财富，让我们积极行动起来，健康生活、快乐工作，共筑“健康昌宁”而努力！

　　昌宁县创建国家级慢性病综合防控示范区工作领导小组办公室

　　2023年7月19日